Kamp
Karate Kamp Smederevo Open nastao je iz ideje da se deci i mladima pruži prilika da karate dožive na način koji prevazilazi granice klubskog treninga. Ovde se ne radi samo o tehnikama i takmičenjima, već o stvaranju zajednice u kojoj se razvijaju i telo i karakter.
Karate je danas drugi najmasovniji sport na svetu, odmah iza fudbala. U Srbiji zauzima posebno mesto i svrstava se među najznačajnije sportske discipline. Ono što naš Kamp izdvaja jeste vizija da karate bude temelj za izgradnju karaktera – mesto gde se oblikuju šampioni u sportu i ljudi spremni da budu lideri u životu.
Prednosti našeg Kampa:
Kompletna sportska infrastruktura
Travnati i betonski tereni, zatvorena dvorana za rad u svim vremenskim uslovima.
Stručni
tim
Licencirani sportski stručnjaci i treneri sa višegodišnjim iskustvom u radu sa decom i takmičarima.
Zdravstvena zaštita
24/7
Kamp ima stalnu medicinsku sestru i obezbeđenu zdravstvenu podršku tokom celog boravka.
Ishrana
sportista
Pojačana ishrana prilagođena potrebama mladih sportista, uključujući i dodatnu užinu za optimalnu energiju.
Savremeni kondicioni treninzi
Rad po grupama u vidu stanica, gde se opterećenja doziraju na osnovu rezultata testiranja prvog dana kampa.
Prevencija
povreda
Dinamička istezanja, vežbe stabilizacije i kontrolisan rad sa tegovima u doziranim uslovima.
Sportska dijagnostika i testiranja
Korišćenje novih tehnologija poput BlazePod sistema za testiranje brzine i agilnosti, kao i standardizovanih testova: Cooper test, Beep test , Fartlek test.
Praćenje fizioloških parametara
Merenje pulsa tokom treninga, rad na razvoju aerobnih i anaerobnih sposobnosti.
Razmena
iskustava
Rad sa trenerima iz različitih klubova i država.
Druženje i
zajedništvo
Kamp nije fokusiran samo na takmičarski karate, već na stvaranje zajednice i prijateljstava.
Program Kampa:
Jedan dan na našem Kampu osmišljen je tako da kombinuje disciplinu, trening i druženje,
uz optimalne uslove za razvoj mladih sportista.
Posebne prednosti programa:
Dva treninga dnevno, stručni nadzor i individualni pristup, sportska dijagnostika i praćenje napretka uz završni izveštaj, nova iskustva i metode rada, kao i druženje i prijateljstva.
Dnevni Raspored:
07:00 – buđenje i jutarnje aktivnosti
(razgibavanje, trčanje kroz prirodu, prevencija povreda)
08:00 – doručak
10:00 – prvi trening (kate ili borbe)
13:00 – ručak i odmor (obavezni odmor od 15 do 17 časova)
18:00 – drugi trening (kondicija, dodatni rad za takmičare)
20:00 – večera
21:00 – vantrenažne aktivnosti (igre, tematske večeri, muzika, druženje)
22:00 – počinak
Dokumentarni film ‘Stvaranje šampiona’ prikazuje kako se kroz disciplinu, zajedništvo i posvećenost oblikuju nove generacije sportista. Film je svedočanstvo da Smederevo Open nije samo Kamp, već pokret koji inspiriše mlade da rastu kao sportisti i kao ljudi.
Karate Kamp Smederevo Open nije samo mesto za trening – to je prostor gde deca dobijaju priliku da iskuse drugačiji pristup radu, da se razvijaju kao sportisti i kao ljudi. Naš cilj je da svaki učesnik izađe iz kampa bogatiji za nova znanja, iskustva i prijateljstva.